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Running : 5 bonnes raisons de s’échauffer avant de sortir courir
Avant de partir courir, l'envie de se lancer immédiatement est souvent tentante. Pourtant, négliger l'échauffement, c'est prendre le risque de courir moins longtemps et...
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Juan López : le secret de cet homme de 82 ans au corps de 20 ans intrigue la science
Juan López avait 66 ans lorsqu'il a enfilé pour la première fois une paire de baskets pour aller courir. Aujourd'hui âgé de 82 ans,...
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Grossesse : ce qui change dans le corps d’une mère pour son deuxième enfant
Des changements « uniques » dans le cerveau des femmes ayant mené une deuxième grossesse ont été observés par une étude menée au Centre...
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Burn-out : ces signaux d’alarme que votre corps vous envoie (et que vous ignorez)
L'épuisement professionnel ne surgit jamais par surprise. Il chemine sourdement, installe ses marques semaine après semaine, jusqu'au jour où le corps dit stop. Pourtant,...
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Insolite : il met fin à ses rêves de footballeur à cause de la taille de son s3xe
À 34 ans, l’auteur et documentariste Sikou Niakaté raconte dans son documentaire "Dans le noir, les hommes pleurent" une histoire d’amour contrariée avec le...
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Les 10 aliments incontournables pour votre corps
Lorsque le corps est épuisé, il devient nécessaire de revenir aux fondamentaux. Bien dormir, augmenter son activité physique, instaurer une routine dynamique, et surtout...