Protéger son enfant contre certaines maladies commence dès le plus jeune âge grâce à une alimentation adaptée.
Une étude publiée dans la revue Gut montre qu’une alimentation de qualité dès l’âge de 1 an pourrait réduire le risque de maladies inflammatoires de l’intestin (MII), telles que la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique.
Pour aboutir à cette conclusion, des chercheurs suédois et norvégiens ont analysé les données de plus de 135 000 enfants âgés de 12 à 36 mois. La qualité de leur alimentation a été évaluée à partir de questionnaires remplis par les parents.
Les résultats indiquent qu’une alimentation riche en poisson et en légumes, associée à une réduction des boissons sucrées, pourrait diminuer de 25 % le risque de développer une MII.
Les auteurs soulignent toutefois certaines limites de l’étude. Les cohortes étudiées sont issues de zones géographiques spécifiques, ce qui empêche toute généralisation, et l’impact des additifs alimentaires présents dans de nombreux produits industriels pour bébé n’a pas été pris en compte.
Malgré ces restrictions, les chercheurs recommandent des interventions diététiques préventives pour sensibiliser les jeunes parents aux bienfaits d’une alimentation saine dès le plus jeune âge.
Un régime proche du modèle méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons et faible en sucres ajoutés, semble particulièrement favorable à la santé intestinale des enfants.
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