Un geste banal, mais qui fait débat. Si la majorité des hommes urinent debout par habitude, des urologues estiment que la position assise présente plusieurs avantages, notamment pour la santé urinaire, la prostate et même l’hygiène.
Selon plusieurs études, s’asseoir pour uriner favorise le relâchement des muscles du plancher pelvien. Cette détente facilite l’évacuation complète de la vessie et limite les efforts inutiles, souvent réalisés inconsciemment en position debout.
Chez les hommes souffrant de troubles urinaires, notamment d’une hypertrophie bénigne de la prostate, cette posture peut rendre la miction plus facile et plus confortable.
Un soulagement pour la prostate
Avec l’âge, la prostate augmente naturellement de volume, ce qui peut gêner l’écoulement de l’urine. En position assise, la pression exercée sur cette glande diminue et les muscles se relâchent davantage, ce qui facilite le passage de l’urine et réduit l’inconfort.
Les spécialistes soulignent toutefois que cette position ne traite pas les maladies de la prostate. Elle peut simplement améliorer le confort au quotidien.
Plus de sécurité pour certaines personnes
Uriner assis réduit aussi le risque de chute chez les personnes âgées ou celles qui souffrent de problèmes d’équilibre. La nuit, lorsque la fatigue ou l’obscurité augmentent les risques, cette position offre davantage de stabilité.
Au-delà de la santé, l’hygiène constitue un autre argument. Même avec une bonne précision, des microéclaboussures peuvent salir les toilettes et leur environnement. S’asseoir permet de limiter ces projections et de garder les sanitaires plus propres.
Debout ou assis, chacun son choix
Les médecins rappellent qu’il n’existe aucune obligation d’uriner assis. Pour un homme en bonne santé qui ne présente aucune difficulté à uriner, la position debout reste parfaitement acceptable, notamment dans les urinoirs des lieux publics. En revanche, chez les personnes souffrant de troubles urinaires ou de problèmes prostatiques, la position assise peut apporter un réel bénéfice en améliorant la vidange de la vessie et le confort au quotidien.
