Rincer sa brosse à dents après chaque utilisation est un bon réflexe, mais cela ne suffit pas toujours. Des bactéries, des virus et même des champignons peuvent rester accrochés aux poils. Cette accumulation favorise les irritations des gencives et certaines maladies bucco-dentaires.
Les spécialistes recommandent donc de désinfecter sa brosse à dents au moins une fois par semaine, en plus de la remplacer tous les trois mois. Voici quatre méthodes simples.
1. Nettoyer les poils avec une ancienne brosse à dents
Une vieille brosse à dents, à condition qu’elle soit propre, peut servir à frotter délicatement la tête de votre brosse actuelle afin d’éliminer les résidus accumulés entre les poils.
2. La faire tremper dans un bain de bouche
Les dentistes conseillent de laisser la brosse à dents dans un verre rempli de bain de bouche pendant une quinzaine de minutes. Les propriétés antiseptiques du produit permettent de réduire les bactéries.
À défaut de bain de bouche, vous pouvez utiliser du vinaigre blanc ou un mélange d’eau et de pastilles nettoyantes pour dentier. Après le trempage, rincez soigneusement la brosse à l’eau claire avant de l’utiliser.
3. Utiliser un désinfectant spécialement conçu
Il existe des produits destinés à désinfecter les brosses à dents. Bien qu’efficaces, ils sont généralement plus coûteux et moins faciles à trouver que les solutions classiques, ce qui explique pourquoi ils sont moins souvent recommandés.
4. Passer la brosse au lave-vaisselle
Le lave-vaisselle constitue une autre solution pratique. Il suffit de placer la brosse dans l’appareil et de lancer un cycle à une température supérieure à 50 °C. Là encore, un rinçage à l’eau claire est conseillé avant la prochaine utilisation.
Pour les brosses à dents électriques, seule la tête doit être nettoyée avec ces méthodes. Le manche peut être désinfecté séparément à l’aide d’un chiffon légèrement imbibé de vinaigre blanc.
En adoptant ces gestes simples, vous limitez la prolifération des microbes et contribuez à préserver une bonne hygiène bucco-dentaire.
