Santé & Bien-être
Canicule : 8 astuces simples pour mieux dormir malgré la chaleur
Simon D. -
Lorsque les températures restent élevées jusque dans la nuit, trouver le sommeil peut devenir particulièrement difficile. La chaleur empêche l’organisme de se refroidir suffisamment...
Santé & Bien-être
RDC : l’épidémie d’Ebola tue une personne toutes les 30 minutes, l’ONU tire la sonnette d’alarme
Simon D. -
L’épidémie d’Ebola qui sévit en République démocratique du Congo (RDC) inquiète de plus en plus les Nations unies. Le chef des affaires humanitaires de...
Santé & Bien-être
Sommeil : une étude révèle ce qui se passe quand on fait la grasse matinée
Simon D. -
Dormir plus longtemps le week-end peut aider à récupérer après plusieurs nuits écourtées, mais cette récupération reste partielle. La fatigue peut diminuer rapidement alors...
Santé & Bien-être
Stress : cet exercice de 5 minutes peut vous aider à retrouver votre calme
Simon D. -
Au cœur d’une semaine chargée, il est parfois difficile de s’accorder une véritable pause. Pourtant, quelques minutes de respiration pourraient aider à apaiser les...
Santé & Bien-être
Cameroun : les agents de santé en grève dénoncent des années de salaires impayés
Simon D. -
Au Cameroun, l'Organisation syndicale des travailleurs de la santé (OST-Santé) a lancé, mardi 11 août, un mouvement de grève dans plusieurs structures sanitaires du...
Santé & Bien-être
Santé : une sortie culturelle par semaine pourrait ralentir le vieillissement biologique
Simon D. -
Et si aller au musée, chanter, peindre ou simplement participer régulièrement à une activité culturelle contribuait à mieux vieillir ? Une étude britannique menée...
Santé & Bien-être
Piqûres d’insectes : ces erreurs qui peuvent aggraver les démangeaisons
Simon D. -
Les piqûres de moustiques, guêpes ou taons peuvent provoquer des démangeaisons importantes. Pour les soulager, certains réflexes sont à éviter afin de ne pas...
Santé & Bien-être
Mains, genoux, hanches, cervicales : les exercices conseillés contre l’arthrose
Simon D. -
L’activité physique peut jouer un rôle important dans la prise en charge de l’arthrose. Lorsqu’elle est adaptée aux capacités de chacun, elle permet notamment...